食べたいだけ食べて
運動もなにもしていないと
“身体に贅肉”
がついてしまいますよね
一度ついてしまった贅肉は
ダイエットするのにも
時間がかかってしまいます
だからこそ
普段からの運動が大切なように
人の心も同じように
なにかに感動してなかったり
なにかにチャレンジしてなかったり
なにか思ったことを行動してないと
“心に贅肉”
がついてしまって
なにごとにも動き出せなくなります
運動しないと病気を引き起こすように
心も動かしていないと
心が苦しくなってしまいます
身体の健康と同じように
心も健康を維持するためにも
“心を動かす習慣”
を取り入れてくださいね
