今日は何の日 – 3月7日

サウナの日、消防記念日、東京消防庁開庁記念日、警察制度改正記念日、十歳の祝いの日、メンチカツの日、すたみな太郎の日、さかなの日

今日、3月7日はサウナの日、消防記念日、東京消防庁開庁記念日、警察制度改正記念日、十歳の祝いの日、メンチカツの日、すたみな太郎の日、さかなの日だそうです。

「サ(3)ウナ(7)」の語呂合わせにちなんで、日本サウナ・スパ協会が制定。

サウナは健康に良いとされていますが、生活習慣病のある人や飲酒後、満腹時などの入浴は推奨されていません。

自分の今の状態をよく知り、それに合った健康法を見つけましょう。

今の自分の心の状態をよく考えずに、「周りがこうだから」と無理をせず、心も健やかに今日一日を過ごしたいものですね。